在 maBible 在线圣经阅读《诗篇》第30章（圣经当代译本修订版）。本章内容：大卫的诗，作献殿之歌。。
1 耶和华啊，我要尊崇你， 因为你救我脱离危难， 不让我的仇敌幸灾乐祸。
2 我的上帝耶和华啊， 我呼求你，你就医治了我。
3 耶和华啊，你从阴间把我救出， 没有让我下坟墓。
4 耶和华忠心的子民啊， 你们要歌颂祂， 赞美祂的圣名。
5 因为祂的怒气瞬间消逝， 祂的恩惠却持续一生。 人虽整夜哭泣， 早晨必定欢呼。
6 我在顺境中曾说： “我永不动摇。”
7 耶和华啊， 你向我施恩，我便稳固如山； 你掩面不理我，我就惊慌失措。
8 耶和华啊，我向你呼求， 恳求你怜悯，说：
9 “我被毁灭、下坟墓有何益处？ 尘土能赞美你、宣扬你的信实吗？
10 耶和华啊，求你垂听我的呼求，怜悯我！ 耶和华啊，求你帮助我！”
11 你把我的哀哭变成了舞步， 为我脱下悲伤的麻衣， 披上喜乐的外袍，
12 好叫我的心歌颂你， 不致默然无声。 我的上帝耶和华啊， 我要永远称颂你！